En ce début d'année 2025, beaucoup d'entre nous ont fait le choix de prendre les fameuses : « bonnes résolutions ». Lycéens, jeunes adultes, à mi-chemin entre l'adolescence et la vie active, nous voulons souvent devenir meilleur, progresser, prendre nos vies en main. Malgré notre volonté, la motivation n'est pas linéaire et il est parfois normal d'avoir besoin d'un coup de boost.
Que vous souhaitiez apprendre de nouvelles choses, être mieux organisé, préserver votre santé mentale ou votre bien être et même diminuer votre temps d’écran, il y a fort à parier qu’une application pourra faire votre bonheur dans cet article :
Apprendre de nouvelles choses
Certes, après une journée de lycée, nous n’avons pas toujours envie de nous plonger dans des apprentissages à n’en plus finir. Malgré tout, nous avons tous des sujets qui nous animent et dans lesquels nous n’avons pas l’occasion de nous plonger. Voici 3 applications qui peuvent changer la donne.
Artly
Cette application ludique vous permettra de vous immerger plus ou moins profondément dans l’histoire de l’art. Selon votre niveau d’investissement et le temps que vous souhaitez y investir par jour, vous pourrez découvrir et redécouvrir des tableaux célèbres, mais aussi approfondir vos connaissances sur de grands artistes. Une application dont l’interférence agréable saura retenir votre attention et faire de vous des érudits.
Une offre gratuite est disponible. Une partie des tableaux est en français mais le reste est en anglais. Une bonne manière de progresser dans cette matière parfois difficile à intégrer dans la vie de tous les jours !
Duolingo
Application bien connue pour apprendre des langues, elle reste néanmoins un incontournable pour les voyageurs dans l’âme ! Avec son format gratuit et très complet, elle peut vous aider à réviser vos cours d’anglais, d’espagnol ou d’allemand aussi bien qu’à apprendre une nouvelle langue selon vos envies.
Coco
Un peu plus légère, cette application s’adresse avant tout aux cuisiniers en herbe. Vous pourrez partager vos repas et recettes mais aussi en découvrir d’autres et chercher à les reproduire. En panne d’inspiration, vous pourrez en puiser chez les autres ! en prime, vous pourrez partager les photos de vos créations et avoir un retour dessus.
S’organiser et travailler efficacement
Même lorsque l’on apprécie ses études, il n’est pas toujours facile de rester concentrer, de ne pas se laisser happer par d’autres activités plus stimulantes ou tout simplement oublier certaines des choses que l’on a à faire
Anki
Vous connaissez les flashcards ? Cette méthode de révision a fait ses preuves. Elle permet de stimuler sa mémoire et d’entrer dans une phase de révision dites « active ». L’application Anki permet de créer des flashcards sous forme de question-réponse afin de favoriser un apprentissage sur le long terme et pas uniquement un apprentissage pour le prochain contrôle. Avec cette application vous pourrez réviser partout, depuis votre téléphone dans un visuel confortable et selon un algorithme de répétition permettant de ne jamais négliger un cours au profit d’un autre. Si vous êtes las de votre méthode de révision monotone et de vos fiches cartonnées, cette application est faite pour vous !
Notion
Notion se présente comme un espace de travail conçu pour organiser les différentes strates de sa vie. Cette application de productivité permet de planifier et s’organiser. Bien qu’un peu difficile de prise en main, ce désavantage est entièrement rattrapé par la multiplicité des possibilités qu’offre l’interface. On peut travailler aussi bien seule que de manière collaborative en partageant des notes, des listes et des consignes. Ainsi, vous pourrez avancer en même temps sur votre dm de maths et sur votre exposé de géographie sans mélanger vos tâches et en partageant les informations que vous souhaitez avec qui vous voulez.
Splid
Voici une application qui vous aidera à organiser vos sorties entre amis et vos premiers week-ends en amoureux. Avec une interface agréable et une prise en main confortable, vous pourrez rentrer les dépenses de chacun puis choisir comment les équilibrer entre tous les participants, avant de vous faire rembourser directement dans l’application. Pratique et rapide vous ne pourrez bientôt plus vous en passez.
Prendre du temps pour soi
Avec les cours, il n’est pas toujours facile de trouver du temps à concentrer à ses loisirs et au fait de s’aérer l’esprit. Voici deux petits conseils pour soutenir votre envie de prendre du temps pour vous.
Forest : rester concentré
Cette application est un excellent complément au bien-être numérique de votre téléphone. Ce dernier est selon nous un indispensable pour vous aider à vous concentrer.
Mais si cela ne suffit pas, Forest vous aidera sans doute très efficacement. Planter votre forêt et créer un petit coin de paradis en n’utilisant pas votre téléphone pendant un temps prédéfini. Posez vous pour lire pendant une heure, lancer le minuteur d’application. Si vous êtes distrait en cours de lecture et essayez de prendre votre téléphone, vous verrez un arbre en train de pousser sur votre écran. Si vous insistez sa croissance s’arrêtera mais si vous reprenez votre lecture, il deviendra grand et fort au cœur de votre forêt. Au fur et à mesure de vos accomplissements, vous découvrirez de nouveaux types d’arbres.
Ici nous avons donné l’exemple de la lecture, mais cette application reste utile à chaque fois que vous voulez vous concentrez aussi bien dans les loisirs que dans le travail, lorsque vous souhaitez vous couchez tôt.
Weward
Encore une application que l’on ne présente plus. Malgré tout, pour celles et ceux qui ont un petit peu l’esprit de compétition ou une âme de collectionneur, elle est particulièrement bien faite. La sédentarité augmente le risque de nombreuses maladies. Au lycée, au cours de nos révisions, nous passons notre temps assis. C’est pourquoi parfois il est bon de se motiver un peu de prendre le temps de s’aérer, de prendre l’air et de se surpasser. Que ce soit parce que l’on désire aller chercher de nouvelles cartes, réparties dans différents endroits autour de nous ou simplement pour s’améliorer et augmenter nos niveaux de marche, avec cette application il y a toujours une bonne raison d’aller marcher !
Une application bonus : Finch
Selon nous, l’application la plus intéressante de cet article.
Finch
Une application permettant de répertorier les tâches et activités à faire sur une journée ou sur différents jours. On peut ajouter n’importe quelle activité, lui donner un nom, mettre le jour, par exemple, tous les jours, tous les deux jours, tous les vendredis, etc. Mais aussi la valider quand on l’a faite pour que notre bébé pingouin (petit animal qui nous suit) grandisse et explore le monde. Il y a aussi des objectifs permettant chaque jour de donner son ressenti sur la journée, son humeur, les émotions ainsi que leur cause. L’application a pour but d’aider à être au clair avec les tâches et objectifs que l’on se donne, de suivre notre évolution et d’améliorer la confiance en soi en mettant en avant le positif.
Le côté ludique avec le pingouin que l’on peut habiller, envoyer chez nos amis pour faire coucou ou même juste faire voyager renforce l’envie de faire les tâches que l’on s’est fixé.
En somme, l’application Finch est un concentré de bonnes ondes avec des phrases de confiance, la possibilité de mettre des mots sur ce que l’on ressent mais aussi de s’organiser en fonction des tâches que l’on enregistre et de pouvoir avoir un support clair sur ce qu’il nous reste à faire chaque jour sans pression puisqu’une tâche non faite ne cause pas de punition alors qu’une tâche faite donne accès à une récompense. Une application que l’on peut considérer comme « safe place » qui a tout à fait sa place dans nos téléphones et qui vous permettra d’acquérir des compétences d’organisation et une satisfaction dans le fait de valider chaque tâche.
Sources :
- https://gregoiredossier.podia.com/la-methode-flashcards
- https://www.vidal.fr/sante/nutrition/corps-aliments/eau-vivre.html
- https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/activite-physique-sante
- https://play.google.com/store/apps/details?id=com.pavelkozemirov.guesstheartist&hl=fr
- https://play.google.com/store/apps/details?id=com.duolingo&hl=fr
- https://play.google.com/store/apps/details?id=notion.id&hl=fr
- https://play.google.com/store/apps/details?id=splid.teamturtle.com.splid&hl=fr
- https://play.google.com/store/apps/details?id=cc.forestapp&hl=fr
- https://www.wewardapp.com/fr
- https://play.google.com/store/apps/details?id=com.finch.finch&hl=fr&pli=1