Qu'est-ce que le planning 2-3-5-7 ?

Pourquoi utiliser le planning 2-3-5-7 ?

Lorsqu’on est étudiant, on est souvent amené à mémoriser un volume conséquent d’informations, notamment avant les devoirs écrits et encore plus avant les partiels semestriels. Cependant, la bonne nouvelle, c’est qu’il est possible de pallier la nécessité de justement avoir à tout mémoriser d’un coup en quelques semaines, car une bonne méthodologie peut considérablement alléger cette tâche. Cette méthodologie consiste alors — assez paradoxalement — à chercher à intégrer moins d’informations lors de ses sessions de révisions, mais à rendre ces dernières plus régulières en les espaçant. Et le planning 2-3-5-7, que nous vous présenterons ici, est une manière efficace d’appliquer cet espacement. Voyons donc dès à présent en quoi il consiste exactement. 

Quel est le principe du planning 2-3-5-7 ?

Le principe de cette méthode repose donc sur la méthode de mémorisation espacée, à savoir une technique visant à mémoriser les éléments progressivement et petit à petit au lieu d’essayer de retenir un très gros volume d’informations d’un coup. Ce qui est alors à apprendre est mieux retenu et mieux consolidé, mais aussi moins oublié grâce à cette régularité dans les révisions.

Pour illustrer ceci avec un exemple dans la vie pratique, le principe est le même qu’avec les paroles d’une musique que l’on entend souvent : on les retient alors naturellement sans même que cela soit volontaire (et même parfois malgré nous), et notamment plus facilement que celles d’une musique qu’on se forcerait à apprendre d’un coup, mais en ne l’ayant que peu ou pas du tout entendue.

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La décomposition en suivant le planning 2-3-5-7

Comme son nom l’indique, le planning consiste à effectuer le découpage des sessions de révisions de la manière suivante :

-       Une première session de révisions 2 jours après l’enseignement ; l’enseignement correspondant alors à la date du cours magistral, de la visioconférence, de la lecture du cours…

-       Une seconde session 3 jours après la première (et donc 5 jours après cet enseignement)

-       Une troisième session 5 jours après

-       Et enfin, une dernière session encore 7 jours après

On peut alors schématiser ceci avec une frise chronologique :

 

Ainsi, pour planifier vos séances de révisions, vous n’aurez plus qu’à remplacer les jours par les dates correspondantes, en fonction de la date à laquelle l’enseignement en question a lieu.

Utilisation du planning 2-3-5-7 à rebours

Cette méthode peut aussi être utilisée à rebours. Admettons, par exemple, que vous avez un examen qui est prévu pour le jour J. Vous pourrez ainsi planifier vos révisions de la manière suivante, où la dernière révision aura lieu la veille de l’examen pour une mémorisation optimale :

-       J - 18 : 18 jours avant l’examen et 7 jours avant de commencer à réviser, vous établirez le planning selon le découpage qui va suivre :

-       J - 11 : une première session de révisions aura lieu 11 jours avant l’examen, et sera la session lors de laquelle vous essaierez de consulter et de relire le volume le plus important possible, pour déterminer ce que vous retenez le mieux ;

-       J - 6 : une seconde session de révisions 5 jours après, où vous essayerez notamment de retravailler les points que vous aurez le moins bien retenus après cette première session ;

-       J - 3 : une troisième session 3 jours après, où vous aurez à « boucher tous les trous » que vous encore à ce moment-là ;

-       J - 1 : une dernière session de révisions la veille de l’examen, lors de laquelle vous devrez vous assurer de ne plus avoir de trous de mémoire du tout et consolider l’ensemble des connaissances ; mais vous verrez que ça sera déjà alors presque le cas à ce moment-là !

Là aussi, nous pouvons schématiser ainsi, en numérotant les jours à rebours :

 

Foire aux questions (FAQ)

Comment puis-je simplifier ou automatiser la planification des dates en suivant le planning 2-3-5-7 ?

Si vous ne souhaitez pas réaliser la planification manuellement ou que vous souhaitez tout simplement gagner du temps, vous pouvez utiliser des rappels programmables avec des applications classiques préinstallées sur les smartphones, ou encore télécharger des applications dédiées spécialement à cet effet.

Qu’est-ce qui prouve l’efficacité de cette méthode ?

L’efficacité de cette méthode a été prouvée scientifiquement ; en effet, selon les chercheurs, le fait de mémoriser par intervalles permet d’ancrer les éléments dans la mémoire ainsi que d’éviter les oublis.   

J’ai un petit volume d’informations à mémoriser pour un contrôle, mais en peu de temps, ce qui ne me permet pas d’espacer les sessions de révisions sur autant de jours ; puis-je tout de même utiliser cette méthode ?

Oui, vous pouvez alors très bien utiliser cette méthode en décomposant le temps disponible en des intervalles équivalents proportionnellement à la méthode 2-3-5-7 ; il sera alors plutôt opportun d’utiliser la planification 2-3-5-7 à rebours qui est expliquée ici.

À quel moment de l’année dois-je commencer à réviser en suivant ce planning ?

Il est recommandé d’entamer ces révisions-là dès le début des cours, avec des séances de révisions légères, car c’est cette régularité qui allégera considérablement la charge à la fin du semestre.

Est-ce la seule méthode permettant d’apprendre grâce à la mémorisation espacée ?

Non, ce n’est qu’une des manières possibles d’appliquer la mémorisation espacée. Par exemple, vous pouvez également opter pour le système Leitner. La méthode peut (et doit) être choisie en fonction des préférences et du fonctionnement de chacun.